Dużo stresu, długie życie w pośpiechu lub nagłe smutne wydarzenie to najczęstsze czynniki wywołujące straszydło XXI wieku – depresję. Wiele badań potwierdziło pozytywny wpływ CBD na zdrowie fizyczne, ale także na psychikę człowieka, w tym łagodzenie objawów depresji. Oprócz depresji i stanów lękowych, CBD pomaga zwalczać fobie społeczne, których pacjent jest świadomy, ale często ulega im bez pomocy
Depresja i stany lękowe wyczerpują człowieka nie tylko psychicznie, ale także fizycznie, a leczenie jest procesem długotrwałym, czasem trwającym całe życie
Co pomaga w walce z depresją?
Każda depresja lub lęk jest wyjątkowy i każda chora osoba potrzebuje indywidualnego podejścia. Mimo to istnieją metody, które są identyczne dla większości zaburzeń psychicznych
- Wystarczająca ilość ćwiczeń pomaga “oczyścić” głowę i promuje produkcję endorfin, które poprawiają nastrój. Jednak ruch pomaga tylko w przypadku nadmiernego stresu lub “łagodnej” depresji
- Porozmawiaj o swoich problemach lub pocitech, czy to w sesji grupowej, czy w terapii, pomaga również tylko w łagodniejszych formach depresji.
- Antydepresanty działają niemal w 100%, ale mają wiele skutków ubocznych i są dużym obciążeniem dla organizmu. Wiele pacynetek łączy leki z terapią lub inną profesjonalną opieką psychiatryczną.
CBD przeciw depresji
Kannabidiol, inaczej znany jako CBD, przez wiele lat był pomijany, a badania koncentrowały się na THC, głównym składniku konopi indyjskich. Chociaż CBD ma podobny skład do THC, nie jest psychoaktywny, więc jest całkowicie legalny w tym kraju. Jednak jego korzystny wpływ na ludzki organizm jest podobny do THC, co potwierdzają najnowsze badania
Produkty, które mogą Cię zainteresować
CBD pomaga w wielu kwestiach zdrowotnych, od leczenia stanów zapalnych, łagodzenia objawów cukrzycy i stwardnienia rozsianego, po depresję i inne problemy ze zdrowiem psychicznym
Jak działa CBD?
Depresja jest spowodowana brakiem serotoniny w organizmie. Serotonina promuje dobry nastrój, zapewnia dobre trawienie lub sen. Serotonina sprawia, że człowiek czuje się dobrze i jest zrównoważony. Serotonina jest substancją chemiczną wytwarzaną w mózgu, a spadek jej produkcji prowadzi do złego nastroju, niepokoju i często kończy się depresją
CBD działa w mózgu, aby Receptor 5-HT1A, który jest odpowiedzialny za uwalnianie serotoniny do organizmu. Dzięki CBD receptor ten wytwarza więcej serotoniny, a tym samym zmniejsza ryzyko depresji
Oprócz promowania produkcji serotoniny, CBD wpływa na aktywność hipokampu w mózgu. Skurczony hipokamp jest często odpowiedzialny za depresję, a CBD stymuluje tworzenie nowych neuronów, w tym tych w mózgu
Chociaż efekty CBD są obiecujące i pozytywne, jego stosowanie powinno być poprzedzone konsultacją z lekarzem, zwłaszcza jeśli pacjent przyjmuje już jakiekolwiek leki
Jak długo działa CBD?
Działanie CBD zwykle nie trwa długo, ale wpływa na to kilka czynników. Ważna jest forma, w jakiej CBD jest stosowane. Nalewki i olejki działają szybciej niż tabletki
Kropla olejku pod język niemal natychmiast przyniesie ulgę przygnębionemu pacjentowi
