CBD ma niezliczone korzyści zdrowotne, ale nie każdy wie, ile CBD można przyjmować. Kannabidiol (CBD) to tylko jeden z 60 aktywnych związków występujących w konopiach indyjskich Te aktywne związki, znane jako kannabinoidy, wpływają na nasz organizm na różne sposoby. Nie należy mylić CBD z THC, CBD nie jest związkiem psychoaktywnym, który zmienia stan umysłu, jest to czysty narkotyk
Obecne badania pokazują, że CBD może pomóc w następujących schorzeniach:
- zmniejszenie lęku i depresji
- poprawiają sen
- zmniejszenie liczby napadów u osób z padaczką
- zmniejszenie bólu i stanów zapalnych w organizmie
- poprawa zdrowia serca
- łagodzenie objawów nieswoistego zapalenia jelit (IBD)
Niezależnie od tego, w leczeniu jakiego schorzenia stosujesz CBD, musi być ono przyjmowane w odpowiedniej ilości, w przeciwnym razie może nie działać zgodnie z oczekiwaniami. Czasami bardzo trudno jest określić, jaką ilość CBD należy stosować, ponieważ CBD nie jest w żaden sposób regulowane i nie ma oficjalnych zalecanych dawek
Co badania mówią o CBD
CBD było przedmiotem wielu badań i debat w ostatnich latach. Jedno z badań (link do badania) pokazuje, że CBD jest stosunkowo bezpieczną metodą leczenia Badanie nie wykazało jednak, że istnieje jedna uniwersalna dawka CBD, którą powinien stosować każdy pacjent. Podkreślono jedynie fakt, że badani reagują na różne dawki CBD. Większość badań na ludziach wykorzystuje dawki w przybliżeniu od 20 do 1500 miligramów dziennie. Nie wiemy zbyt wiele o CBD, ale przemysł konopny stale się rozwija, więc prawdopodobnie w przyszłości pojawi się więcej badań i informacji na temat stosowania CBD
Jak określić prawidłowe dawkowanie
Dawka CBD, którą powinieneś przyjmować, zależy od wielu czynników, w tym od masy ciała, problemu zdrowotnego, na który jesteś leczony, indywidualnego organizmu i stężenia CBD w produkcie, którego chcesz użyć
Istnieje więc wiele zmiennych, które określają wielkość dawki. W każdym przypadku, przed zażyciem CBD należy zawsze skonsultować się z lekarzem w sprawie odpowiedniej dawki i możliwych zagrożeń. Jeśli lekarz nie wyda żadnych zaleceń i zdecydujesz się na przyjmowanie CBD, nigdy nie zaczynaj od dużych dawek, ale od małych dawek, które możesz stopniowo zwiększać, aby zobaczyć, jak reaguje twoje ciało
Oznacza to, że nie powinieneś zaczynać od dawki większej niż 20-40 mg dziennie, po tygodniu możesz zwiększyć dawkę na przykład o 5 mg i kontynuować, aż poczujesz, że CBD pomaga w leczeniu objawów. Jeśli na przykład przyjmujesz CBD w celu leczenia bólu i przyjmujesz 40 mg, po tygodniu możesz nieznacznie zwiększyć dawkę i możesz poczuć, że ból jest bardziej znośny
Produkty, które mogą Cię zainteresować
Zawsze zapisuj przyjmowaną dawkę i obserwuj, jak wpływa ona na objawy. W przypadku niektórych produktów łatwo jest określić, jaką dawkę CBD przyjmujesz, ale w przypadku innych jest to trudniejsze. Czasami jednak można samodzielnie obliczyć ilość, na przykład jeśli masz butelkę o pojemności 10 ml, która zawiera 1000 mg CBD i zawiera 200 kropli, to obliczysz, że 1 kropla będzie miała około 5 mg CBD
Czy możliwe jest przedawkowanie CBD?
Badanie z 2001 roku (link do badania) wykazały, że nawet przyjmowany w wyższych dawkach (około 1500 mg dziennie) jest stosunkowo dobrze tolerowany przez organizm Inne badanie z 2017 roku (link do badania) tylko to potwierdziło. Należy jednak zachować ostrożność podczas przyjmowania CBD z innymi lekami, połączenie to może spowodować uszkodzenie wątroby. Istnieje bardzo niewiele informacji na temat możliwych skutków ubocznych CBD. Możliwe skutki uboczne obejmują zmęczenie, biegunkę, brak apetytu i zmianę masy ciała. Ponieważ produkty CBD nie są w żaden sposób regulowane, należy zawsze kupować tylko produkty wysokiej jakości od sprawdzonych marek i sprzedawców, aby upewnić się, że nie kupujesz niebezpiecznych produktów. Zawsze skonsultuj się z lekarzem w sprawie faktycznego stosowania i dawkowania, zwłaszcza jeśli przyjmujesz jakiekolwiek leki
