Niewiele uczuć jest tak niewygodnych, jak uczucie, że ktoś cię ściga. Spośród wielu efektów, jakie może wywołać marihuana, paranoja jest zdecydowanie jednym z najmniej pożądanych. Jak się okazuje, THC, główny związek narkotyczny w konopiach indyjskich, może być odpowiedzialny za wywoływanie paranoicznych myśli u niektórych osób palących trawkę
Chociaż nie każdy, kto zażywa trawkę, doświadcza paranoi, może być ona częstym efektem ubocznym. Co więcej, niektóre osoby są bardziej podatne na paranoję niż inne
Czym jest paranoja?
Paranoja jest stanem umysłu lub uczuciem, w którym dana osoba ma bezpodstawne przekonanie, że inni chcą ją skrzywdzić. Paranoja stanowi jedną z części paranoicznego zaburzenia osobowości (PDD), które charakteryzuje się uporczywą nieufnością i podejrzliwością wobec innych. Jest to również powszechna cecha psychoz i chorób psychotycznych, takich jak schizofrenia, ale nie zawsze jest cechą choroby psychicznej
Objawy paranoi obejmują:
- Niezdolność do zaufania innym ludziom
- Niezdolność do zrelaksowania się
- Znajdowanie ukrytego znaczenia w zachowaniu innych
- Nadmierna czujność
Doświadczanie od czasu do czasu paranoicznych myśli jest normalne. Niektóre populacje mogą być również bardziej podatne na paranoiczne myślenie niż inne: osoby żyjące w warunkach ubóstwa, izolacji lub wyzysku oraz te, które mają niską samoocenę, słabe zdrowie fizyczne lub doświadczyły traumy, mogą często mieć zwiększoną tendencję do paranoi
Niektóre substancje mogą również wywoływać paranoję, a konopie indyjskie są jednym z najbardziej znanych przykładów. Paranoja wywołana konopiami indyjskimi może objawiać się na wiele różnych sposobów. Przykłady obejmują uczucie strachu lub niepewności co do tego, co ludzie myślą, lub poczucie zagrożenia, ponieważ ktoś lub coś chce cię dopaść
Ci z nas, którzy doświadczyli paranoi po spożyciu trawki, prawdopodobnie potwierdzą to stwierdzenie. Kiedy masz paranoję, chcesz być sam, jesteś aspołeczny, chowasz się w ciemnym pokoju i nie chcesz z nikim rozmawiać
W jaki sposób marihuana może powodować paranoję?
W 2014 roku, Przełomowe badanie marihuany i paranoi potwierdziło to, co od dawna podejrzewano: THC może wywoływać paranoję W badaniu wzięło udział 121 ochotników, którym podano dożylnie THC lub placebo
Wyniki wyraźnie pokazały, że THC może wywoływać paranoję u osób, które są bardziej podatne na paranoję: Pięćdziesiąt procent ochotników, którzy przyjmowali THC, doświadczyło paranoi w porównaniu do 30% ochotników, którzy otrzymywali placebo
Badanie dostarczyło również dalszych fascynujących informacji na temat tego, jak THC wpływa na paranoiczne myślenie
Nieprawidłowe przetwarzanie w mózgu
THC wydaje się zakłócać sposób, w jaki mózg przetwarza losowe zdarzenia, zjawisko zwane normalne wyróżnienie . Mówiąc prościej, osoby po zażyciu marihuany są bardziej skłonne do przypisywania niezwykłego znaczenia przypadkowym zdarzeniom i błędnie je interpretować. Inne badania pokazują, że prawdopodobieństwo przypisania znaczenia lub istotności dodatkowo wzrasta, gdy dana osoba jest narażona na negatywne emocje, takie jak strach i złość.
Innymi słowy, osoba, która właśnie paliła marihuanę, jest bardziej narażona na strach i przerażenie z powodu gniewnego wyrazu twarzy i błędnie interpretuje jego znaczenie bardziej niż osoba, która nie spożywała konopi indyjskich. Nieprawidłowe przetwarzanie znaczenia wydaje się być jednak przejściowe i występuje tylko wtedy, gdy dana osoba jest na haju
Obecnie nie ma dowodów sugerujących, że długotrwałe używanie konopi indyjskich może trwale upośledzać przetwarzanie znaczenia
Nadmierna stymulacja mózgu
THC może również wywoływać paranoiczne myślenie na inne sposoby. Kannabinoid może aktywować receptory endokannabinoidowe w całym mózgu, w tym w ciele migdałowatym Ciało migdałowate odgrywa kluczową rolę w regulowaniu reakcji związanych ze strachem, takich jak lęk, stress i paranoja
Duże dawki THC mogą nadmiernie stymulować ciało migdałowate, prowadząc do przypływu strachu lub reakcji opartych na lęku. Ta nadmierna aktywacja negatywnych emocji może wywołać paranoję
Kmeny CBD mohou zmírnit paranoiu
Dalsze dowody sugerują, że THC może wzmacniać reakcje strachu i paranoiczne myślenie. W W jednym z badań osobom podano 10 miligramów THC, a następnie wystawiono na działanie przerażonych twarzy. Osoby te doświadczyły większej aktywacji ciała migdałowatego niż te, które przyjmowały CBD. Kohorta CBD w badaniu faktycznie zaobserwowała spadek aktywności ciała migdałowatego
To zarówno fascynujące, jak i ironiczne, że dwa różne związki zawarte w tej samej roślinie mogą zarówno nasilać, jak i łagodzić paranoję
Next Ostatnie badanie porównujące działanie odmian konopi z przewagą CBD i THC wykazało, że odmiany z przewagą CBD powodowały natychmiastowe zmniejszenie napięcia i niepokoju. Z drugiej strony, odmiany z przewagą THC odnotowały gwałtowny wzrost paranoi u użytkowników natychmiast po spożyciu, a efekty ustępowały po godzinie
Chociaż odkrycia te są dalekie od rozstrzygających, zdecydowanie sugerują, że THC może wywoływać paranoję, podczas gdy CBD może pomóc je złagodzić.
Czy niektórzy ludzie są bardziej podatni na paranoję niż inni po spożyciu trawki?
Wiemy, że paranoja może być dość powszechnym doświadczeniem dla konsumentów konopi indyjskich. Aż 51,4% użytkowników konopi indyjskich miało myśli paranoiczne podczas używania marihuany. Wydaje się jednak, że pewne czynniki mogą sprawiać, że niektóre osoby są bardziej podatne na paranoję niż inne
Świadomość, że THC powoduje paranoję, nie pomaga
W największym badaniu na temat paranoi i marihuany, naukowcy powiedzieli uczestnikom, że THC może wywoływać myśli paranoiczne. Naukowcy postawili hipotezę, że gdy uczestnicy uświadomią sobie, że THC wywołuje taki efekt, są mniej skłonni do błędnej interpretacji przypadkowych zdarzeń – prekursora myślenia paranoicznego
Wydaje się jednak, że ta rewelacja przyniosła odwrotny skutek i pogłębiła paranoję u tych, którym o tym powiedziano. Innymi słowy, kultywowanie oczekiwania, że używaniu konopi indyjskich może towarzyszyć paranoja, tworzy samospełniającą się przepowiednię
Istnieją również inne dowody, które pokazują, że gdy ludzie kojarzą marihuanę z paranoją, są bardziej skłonni do rozpoznania tego związku. Badania dotyczące marihuany i paranoi wykazały, że ludzie znacznie częściej zgłaszają paranoję, gdy są proszeni o zdefiniowanie jej w ustalony sposób. Z drugiej strony, gdy osobom zadawano otwarte pytania dotyczące ich doświadczeń z konopiami indyjskimi, tylko 6% z nich zgłaszało paranoję
Predyspozycje genetyczne
Istnieją również ostatnie dowody na to, że genetyka może wpływać na prawdopodobieństwo, że marihuana powoduje paranoję W dużym badaniu obejmującym 109 308 uczestników naukowcy odkryli, że osoby z genetycznymi predyspozycjami do chorób psychotycznych były bardziej narażone na paranoję po zażyciu marihuany
Należy jednak pamiętać, że doświadczanie paranoi nie oznacza od razu choroby psychicznej – wiele osób doświadcza łagodnej paranoi w pewnym momencie swojego życia
Płeć może determinować niepożądane skutki
Co ciekawe, płeć może również odgrywać rolę jako czynnik. Badanie przeprowadzone w 2019 na ludziach wykazały, że kobiety doświadczają efektów THC przy niższej dawce niż mężczyźni Chociaż badanie nie dotyczyło konkretnie tego, czy kobiety są bardziej narażone na paranoję, sugeruje ono, że kobiety są bardziej narażone na ostre skutki uboczne po zażyciu THC, czego przykładem jest paranoja
Inne badanie wykazało również, że kobiety są znacznie bardziej narażone na ostre efekty lękowe marihuany i dlatego powinny zaczynać od niższych dawek niż mężczyźni
Produkty, które mogą Cię zainteresować
Zacznij od małych dawek i dodawaj je powoli
Przede wszystkim, “zacznij od małych dawek i dodawaj powoli”. Jeśli nie masz doświadczenia z konopiami indyjskimi, zawsze dobrym pomysłem jest rozpoczęcie od małej dawki – nawet mikrodawki – i poczekanie na efekty przed spożyciem większej ilości
Po zapoznaniu się z tym, jak roślina oddziałuje na organizm, można zacząć dostosowywać dawkę i powoli ją zwiększać, aż do osiągnięcia swojego osobistego “sweet spotu”. Słodki punkt reprezentuje dawkę, która zapewnia pożądany rezultat bez skutków ubocznych, takich jak paranoja
Pielęgnuj pozytywne nastawienie i postawę
Inną metodą, która może pomóc zmniejszyć prawdopodobieństwo paranoi, jest zwrócenie uwagi na ustawienie . W ostatnich latach badania podkreśliły znaczenie kultywowania użyteczne myślenie i bezpieczne środowisko dla używania substancji takich jak konopie indyjskie.
Jak wspomniano wcześniej, paranoja ma tendencję do nasilania się, gdy obecny jest szereg negatywnych emocji. Na przykład niepokój może szybko doprowadzić do poczucia zagrożenia lub bezbronności. Spożywanie trawki w środowisku, w którym czujesz się bezpiecznie i swobodnie oraz w zrelaksowanym, otwartym stanie umysłu, może pomóc zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia paranoi
Wydychaj powietrze
Jeśli jednak zrobisz wszystkie właściwe rzeczy, a paranoja nadal cię dopadnie, nie wszystko jest stracone. Chociaż naćpana paranoja może być intensywna i przytłaczająca, zwykle jest krótkotrwała i ustępuje po godzinie lub dwóch. Poniższe techniki mogą zmniejszyć intensywność tego doświadczenia i pomóc przetrwać ten czas
Niektórzy użytkownicy marihuany przysięgają na proste rozwiązania, takie jak głębokie oddychanie, relaksujące zajęcia, takie jak joga yin, owijanie się kocem i czekanie, aż paranoja ustąpi, lub położenie się poziomo i wylegiwanie się w łóżku
Zioła, przyprawy i odmiany CBD
Istnieją również anegdoty dotyczące wdychania lub spożywania świeżo zmielonego czarnego pieprzu lub soku z cytryny. Aromatyczne terpeny obecne w tych roślinach może pomóc wywołać relaksację lub uczucie uziemienia, podobne do efektów aromaterapii.
Na koniec wypróbuj CBD. Przyjmowanie CBD wywołuje uczucie spokoju, przeciwdziała lękowi lub negatywnym uczuciom i pomaga złagodzić paranoję
Wszystkie informacje pochodzą : https://www.leafly.com/news/health/why-does-cannabis-cause-paranoia-and-anxiety
