CBD ma wiele pozytywnych skutków dla ludzkiego organizmu, czy może również pomóc w utracie wagi? Wstępne badania sugerują, że CBD może zmniejszać spożycie pokarmu i zwiększać metabolizm, co może sprzyjać utracie wagi
Przeprowadzone badania
Na przykład w badaniu na zwierzętach (link do badania) Wykazano, że CBD wpływa na wagę poprzez interakcję z receptorami CB1 i CB2 w tkance limfatycznej i mózgu Uważa się, że receptory te odgrywają ważną rolę w metabolizmie i przyjmowaniu pokarmu
W innym badaniu (odniesienie do badania), które trwało 2 tygodnie, szczurom wstrzyknięto CBD w dawkach 1,1 i 2,3 mg na kilogram masy ciała. Obie dawki spowodowały znaczne zmniejszenie masy ciała, przy czym wyższa dawka miała najbardziej wyraźny efekt. Ważne jest, aby wziąć pod uwagę, że CBD było wstrzykiwane, a nie przyjmowane doustnie
W innym badaniu na szczurach (link do badania), CBD doprowadziło do znacznego zmniejszenia spożycia pokarmu w porównaniu z innymi kannabinoidami, w tym kannabigerolem i kannabinolem. Chociaż takie wyniki są obiecujące, niestety brakuje badań na ludziach
Wpływ CBD na komórki tłuszczowe
W organizmie występują dwa rodzaje tłuszczu – biały i brązowy. Biały tłuszcz jest dominującą formą, która jest odpowiedzialna za przechowywanie i dostarczanie energii. Jest to również rodzaj tłuszczu, który jest najbardziej związany z chorobami przewlekłymi – takimi jak cukrzyca i choroby serca, gdy występuje jego nadmiar w organizmie
Brązowy tłuszcz jest z kolei odpowiedzialny za wytwarzanie ciepła poprzez spalanie kalorii. Osoby o zdrowej wadze mają zwykle więcej brązowego tłuszczu niż osoby z nadwagą. Biały tłuszcz można przekształcić w brązowy poprzez ćwiczenia, odpowiednią ilość snu i wystawianie się na działanie niskich temperatur. Co ciekawe, badania pokazują, że CBD może wspomóc ten proces
Badanie w probówce (link do badania) wykazały, że CBD doprowadziło do “brązowienia” białych komórek tłuszczowych i zwiększyło ekspresję określonych genów i białek, które promują brązowy tłuszcz Konieczne są jednak dalsze badania w celu potwierdzenia tych efektów w organizmie człowieka
Używanie marihuany wiąże się z niższą masą ciała
Produkty, które mogą Cię zainteresować
Chociaż używanie marihuany jest zwykle związane ze zwiększonym spożyciem żywności, osoby używające produktów z marihuaną zwykle ważą mniej niż osoby, które jej nie używają
Przykładowo, ankieta przeprowadzona wśród ponad 50 000 osób (link do ankiety) zgłosiły wskaźniki otyłości na poziomie 14-17% wśród osób, które używały marihuany co najmniej 3 dni w tygodniu, w porównaniu z 22-25% wśród osób, które nie używały marihuany w ciągu ostatnich 12 miesięcy
Biorąc pod uwagę powszechność CBD w marihuanie, jest ona prawdopodobnie częścią tego związku, choć nie jest jeszcze jasne, w jaki sposób. Naukowcy uważają, że kannabinoidy jako całość (w tym CBD) wpływają na apetyt, metabolizm i inne funkcje organizmu związane z wagą
Czy CBD może sprzyjać przybieraniu na wadze?
Chociaż CBD może mieć korzystny wpływ na apetyt i utratę wagi, może również powodować przyrost masy ciała. W niektórych badaniach wykazano, że CBD zwiększa apetyt. W rzeczywistości jednym z najczęstszych skutków ubocznych leczenia CBD jest zmiana apetytu
W jednym z badań (link do badania) naukowcy przeprowadzili wywiady ze 117 rodzicami dzieci leczonych CBD w celu kontrolowania objawów padaczki Chociaż rodzice zgłaszali zmniejszenie objawów padaczki, 30% z nich twierdziło, że olej CBD znacznie zwiększył apetyt ich dzieci. Badania wykazują jednak mieszane wyniki dotyczące wpływu CBD na apetyt
Jedno 3-miesięczne badanie (link do badania) dostarczyła 23 dzieciom z zespołem Dravet (rodzaj padaczki) do 25 mg CBD na kilogram masy ciała. U niektórych dzieci nastąpił wzrost apetytu, a u innych jego spadek
Niedawna ankieta przeprowadzona wśród 2 409 osób stosujących CBD (link do ankiety) dodatkowo wykazało, że 6,35% osób doświadczyło zwiększonego głodu jako efektu ubocznego CBD.
Potrzeba więcej badań, aby zrozumieć cały wpływ CBD na apetyt, ponieważ często są one bardzo zróżnicowane. Wiele czynników może wpływać na głód podczas przyjmowania CBD, w tym genetyka i rodzaj stosowanego produktu
Czy warto wypróbować olej CBD na odchudzanie?
Chociaż nie jest do końca jasne, czy olej CBD jest skuteczny w odchudzaniu, wykazano, że poprawia zdrowie na inne sposoby. Jego stosowanie jest stosunkowo bezpieczne i wiąże się z niewielkim ryzykiem wystąpienia skutków ubocznych
Potrzeba więcej badań – zwłaszcza na ludziach – aby dowiedzieć się, jak ten produkt z marihuany wpływa na naszą wagę. Istniejące wyniki są stosunkowo słabe, dlatego też olej CBD nie jest zalecany jako skuteczna metoda odchudzania. Olej CBD jest jednak coraz bardziej popularnym produktem na rynku, często sprzedawanym specjalnie w celu utraty wagi. Podczas gdy niektóre badania sugerują, że CBD może zwiększyć metabolizm przy jednoczesnym zmniejszeniu tkanki tłuszczowej i apetytu, inne wykazują wzrost apetytu. Dopóki nie zostanie przeprowadzonych więcej badań, najlepiej jest polegać na innych metodach odchudzania opartych na dowodach – takich jak dieta i zmiany stylu życia
