Odkryj korzyści zdrowotne kratomu

O kratomie mówi się coraz więcej w dziedzinie medycyny naturalnej, ale większość ludzi nigdy o nim nie słyszała. Kratom (po łacinie Mitragyna speciosa) to tropikalne, wiecznie zielone drzewo z rodziny mszaków. Pochodzi z Tajlandii, Kambodży, Malezji i innych krajów Azji Południowej. Charakteryzuje się przyjaznymi, prostymi liśćmi i żółtawymi kwiatami w kulistych kwiatostanach. Niektórzy określają ją jako narkotyk, ale prawda jest taka, że przez wiele lat suszone liście były używane jako środek pobudzający i uspokajający. Nazywa się go kratomem, a samo drzewo jest często określane tym mianem

Kratom – lek o wielu nazwach

Kratom ma wiele nazw na świecie i nie pomylisz go tylko przez jego łacińską nazwę, W innych krajach jest nazywany Biak-Biak, Cratom, Gratom, Ithang, Kakuam, Katawn, Kedemba, Ketum, Krathom, Kraton, Kratum, Madat, Maeng Da Leaf, Mambog i inne.

Korzyści zdrowotne

Drzewo to nie jest tak interesujące samo w sobie, jak korzyści zdrowotne, które przynoszą ekstrakty z jego liści. Są one stosowane na przykład w leczeniu przewlekłego bólu, dolegliwości trawiennych i jako pomoc w odstawieniu opium. Chociaż jest to jeden z leków stosowanych przez ludzi od niezliczonych lat, jego działanie jest nadal w dużej mierze niezbadane w kręgach medycznych i nie ma wystarczającej liczby badań medycznych, aby zatwierdzić go jako oficjalne leczenie. W wielu krajach jest nawet zakazana. Głównymi składnikami aktywnymi są alkaloidy indolowe, zwłaszcza mitragynina i 7-hydroksymitragynina

Sklepy z witaminami często opisują kratom jako środek zwiększający energię, poprawiający nastrój i przeciwbólowy. W postaci płynnej jest on często stosowany na bóle mięśni, w celu zahamowania apetytu oraz powstrzymania skurczów i biegunki. Kratom jest również sprzedawany jako lek na ataki paniki. Uważa się, że kratom działa na receptory opioidowe. W niskich dawkach kratom działa pobudzająco, sprawiając, że użytkownicy czują się bardziej energiczni. W wyższych dawkach zmniejsza ból i może wywoływać euforię. W bardzo wysokich dawkach działa uspokajająco, sprawiając, że użytkownicy czują się spokojni i prawdopodobnie senni. Niektóre osoby praktykujące tradycyjną medycynę azjatycką uważają kratom za substytut opium. Niektórzy używają kratomu, aby uniknąć objawów odstawienia opioidów, ponieważ kratom jest łatwiejszy do kupienia niż leki na receptę. Poniżej dokonamy przeglądu głównych korzyści

1. ulga w bólu

Ból jest najczęstszym stanem, który kratom może leczyć. Ból jest klasyfikowany w zależności od tego, skąd pochodzi i na jakie części ciała wpływa. Pod względem pochodzenia mamy ból nocyceptywny i neuropatyczny. Ból nocyceptywny jest wynikiem fizycznego uszkodzenia tkanki ciała, mięśni lub ścięgien. Ból neuropatyczny jest spowodowany przewlekłymi schorzeniami, takimi jak stwardnienie rozsiane, rak, cukrzyca, zapalenie stawów itp. Niezależnie od pochodzenia, ból wpływa na ciało zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Kratom jest przydatny w leczeniu wszystkich rodzajów bólu. Ekstrakty z liści kratomu łagodzą ból poprzez wiązanie się z receptorami bólu zlokalizowanymi w ośrodkowym układzie nerwowym i innych częściach ciała

2. Łagodzi niepokój i poprawia nastrój

Kolejną możliwą korzyścią płynącą ze stosowania kratomu jest poprawa nastroju. Różne badania naukowe wykazały, że kratom jest przydatny w promowaniu pozytywnego stanu umysłu i ogólnie bardziej optymistycznego podejścia do życia. Chociaż kratom nie jest opioidem, wywołuje efekty dość podobne do tych, jakie wywołują leki opioidowe, takie jak heroina, kodeina i morfina. Po spożyciu liści kratomu mitragynina wiąże się z receptorami opioidowymi, które znajdują się w mózgu i są odpowiedzialne za regulację nastroju. W rezultacie czujesz się mniej niespokojny i bardziej optymistyczny. Uspokajające działanie kratomu jest również istotne w łagodzeniu depresji i stanów lękowych. Jeśli szukasz całkowicie naturalnego sposobu na zwiększenie motywacji, nie szukaj dalej niż kratom

3. Zwiększenie energii

Liście kratomu znane są z ogromnych efektów metabolicznych, które znacznie zwiększają poziom energii użytkownika. Według badań, liście te indukują pewne procesy metaboliczne, jednocześnie pobudzając inne, zwiększając tym samym zdolność organizmu do generowania energii. Liście kratomu mogą również poprawiać krążenie krwi. Wraz z poprawą krążenia krwi, więcej tlenu jest transportowane do ważnych komórek ciała, co z kolei wpływa na to, jak szybko komórki te metabolizują substancje spożywcze w celu wytworzenia energii. Może to wyjaśniać, dlaczego kratom jest jednym z najbardziej zalecanych naturalnych środków dla osób z zespołem chronicznego zmęczenia

Nawet jeśli nie cierpisz na zaburzenia związane ze zmęczeniem, nadal możesz czerpać energetyczne korzyści z kratomu, aby wykonywać codzienne zadania. Na przykład, liście mogą przydać się podczas forsownych treningów, ponieważ znacznie skracają czas odpoczynku potrzebny między seriami

4. Poprawa koncentracji

Wspomnieliśmy już, że spożywanie liści kratomu ma działanie uspokajające i możesz się zastanawiać, w jaki sposób liście mogą pomóc ci lepiej się skoncentrować. Kiedy spożywasz kratom, indukuje on uwalnianie acetylocholiny. Acetylocholina jest neuroprzekaźnikiem, który odgrywa znaczącą rolę w zwiększaniu uwagi i łagodzeniu bólu, skurczu mięśni i regulacji układu hormonalnego. Według badań acetylocholina poprawia pamięć i koncentrację poprzez zwiększenie zdolności obwodów korowych do reagowania na bodźce sensoryczne. Korzyści te są szczególnie pomocne dla studentów, którzy chcą skupić się podczas nauki, a także pamiętać rzeczy nauczone miesiące temu. Kratom indukuje również uwalnianie serotoniny i dopaminy, które są związane ze zwiększonym skupieniem i koncentracją

5. lepsze uczenie się

Jest to kolejna korzyść psychiczna, jaką można uzyskać dzięki przyjmowaniu kratomu. Jak być może już wiesz, nasze mózgi mogą funkcjonować optymalnie tylko wtedy, gdy otrzymują wystarczające ilości składników odżywczych i energii uwalnianej z procesów metabolicznych organizmu

Wątroba zawiera zarówno enzymy mikrosomalne fazy I, jak i fazy II, które metabolizują kratom do różnych alkaloidów. Po zmetabolizowaniu alkaloidy działają na receptory znajdujące się w OUN i nerwach obwodowych. Mitragynina działa głównie na receptory delta, podczas gdy 7-hydroksymitragynina oddziałuje z receptorami Mu. Razem te receptory opioidowe zapewniają imponującą wydajność poznawczą

6. leczenie uzależnień

Kratom ma działanie podobne do opioidów, ale w przeciwieństwie do leków opioidowych, kratom jest tylko częściowym agonistą opioidów. Głównym powodem, dla którego eksperci przepisują liście kratomu w leczeniu uzależnienia, jest to, że zapewniają one podobne doznania jak leki opioidowe, ale nie powodują zmęczenia. Chociaż kratom wchodzi w interakcje z receptorami opioidowymi, nie powoduje długotrwałego uzależnienia. Nawet po dłuższych okresach stosowania, apetyt organizmu na kratom zawsze będzie normalny. Liście pomagają również w leczeniu różnych stanów związanych z odstawieniem opioidów, takich jak nudności i wymioty, bezsenność, lęk, a także wahania nastroju, a jako całkowicie naturalne zioło, Kratom ma mniej i łagodniejsze skutki uboczne

7. kontrola cukrzycy

Jest to prawdopodobnie jedna z najmniej znanych zalet kratomu. Badania sugerują jednak, że kratom może mieć pozytywny wpływ na poziom cukru we krwi. Alkaloidy zawarte w liściach kratomu mogą pomóc modulować poziom insuliny i glukozy we krwi. Utrzymując ilości tych dwóch substancji w ryzach, kratom zapobiega niebezpiecznym szczytom i dolinom związanym z cukrzycą, co pomaga utrzymać cukrzycę na dystans. Kratom oddziałuje również na receptory sytości, które znajdują się w podwzgórzu. Jeśli cierpisz na otyłość lub cukrzycę, możesz przyjmować kratom, aby ograniczyć apetyt na cukier, czekoladę i inne potencjalne pokarmy wyzwalające. Wciąż jednak potrzebne są dalsze badania

Kolor liści (żyłki)

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o kratomie, przekonasz się, że często mówi się o kolorze żył, które ma każdy liść. Mają one 4 podstawowe kolory, a efekty kratomu są również pochodną tych kolorów. Liście z czerwonymi żyłkami zawierają najwięcej substancji aktywnych, zwłaszcza 7-hydroksymitragyninę. Wyższe dawki mogą mieć działanie uspokajające. Zielony kolor jest środkiem między białymi i czerwonymi liśćmi, mają tylko bardzo łagodne działanie. Żółte żyłki są niezwykle stymulujące i pojawiają się w młodych liściach. Liście z białymi żyłkami poprawiają funkcje poznawcze, witalizują i dostarczają więcej energii. Pochodzenie jest również ważne, o czym powiemy więcej poniżej

Czy istnieją różne typy lub odmiany?

Różne rodzaje kratomu nazywane są szczepami. Większość plemion kratomu wywodzi swoją nazwę od miejsca pochodzenia. Podobnie jak w przypadku odmian marihuany, różne odmiany kratomu mają nieco inne efekty. Obecnie nie prowadzi się badań nad działaniem różnych odmian kratomu. Poniższe opisy opierają się wyłącznie na niepotwierdzonych doniesieniach. Należy również zauważyć, że efekty poszczególnych odmian mogą się różnić w zależności od dostawcy

Maeng da

Maeng da odnosi się do kilku różnych rodzajów rzekomo silnego i długotrwałego kratomu. Maeng da pochodzi z Tajlandii, ale dostępne są również indonezyjskie i malajskie odmiany maeng da. Maeng da może mieć kolor zielony, czerwony lub biały. Mówi się, że działa pobudzająco, zwiększając energię, jednocześnie wywołując dobre samopoczucie i zmniejszając ból. Niektóre osoby zgłaszają, że po spożyciu maeng da czują się rozmowne

Indo

Indo kratom pochodzi z Indonezji. Może mieć kolor zielony, czerwony lub biały. Kratom Indo jest uważany za mniej stymulujący niż inne odmiany, chociaż niektóre rodzaje mogą mieć łagodne działanie energetyzujące. Ogólnie rzecz biorąc, odmiany Indo są znane z tego, że zwiększają relaksację, łagodzą ból i promują dobre samopoczucie. Mówi się, że pomagają w stanach lękowych

Bali/czerwona żyła (czerwona żyła)

Bali kratom pochodzi z Indonezji. Ma czerwonawe liście i zapewnia skuteczną ulgę w bólu. Użytkownicy twierdzą, że jest to najbardziej “opioidowa” ze wszystkich odmian kratomu. Może pomóc złagodzić bolesne stany, takie jak depresja lub przewlekły ból

Green Malay (Green Malay kratom)

Green Malaysian kratom pochodzi z Malezji. Ma ciemnozielony kolor. Mówi się, że w niskich dawkach poprawia energię i przynosi ulgę w bólu. W dużych dawkach może mieć bardziej uspokajające działanie

Tajski

Tajski kratom pochodzi z Tajlandii. Tajski kratom jest dostępny z czerwonymi, zielonymi i białymi żyłami, a efekty mogą się różnić w zależności od koloru. Mówi się, że odmiany z zielonymi i białymi żyłami zapewniają stymulację i wywołują stan euforii. Mówi się, że tajski kratom z czerwonymi żyłami zapewnia doskonałą ulgę w bólu

Borneo

Kratom Borneo pochodzi z Borneo. Występuje w odmianach czerwonej, zielonej i białej. W porównaniu do innych odmian, kratom Borneo jest uważany za bardziej uspokajający. Może być stosowany w leczeniu lęku i stresu

Malay (Malay kratom)

Odmiany Malay, w tym kratom zielony, czerwony i biały, zapewniają równowagę między działaniem pobudzającym i uspokajającym. Użytkownicy zgłaszają poprawę nastroju, złagodzenie bólu oraz zwiększenie energii i koncentracji

Możliwe skutki uboczne

Nieodpowiedzialne byłoby opisywanie wyłącznie korzyści, ale nie wspominanie o potencjalnych skutkach ubocznych. Mogą one wystąpić zwłaszcza po przekroczeniu bezpiecznej dawki, dlatego kratom należy zawsze przyjmować tylko w bezpiecznych dawkach. Jednak ilość aktywnego składnika w roślinach kratomu może się znacznie różnić, co utrudnia zmierzenie efektu danej dawki. W przypadku przedawkowania lub regularnego przyjmowania zbyt dużych dawek mogą wystąpić następujące skutki uboczne:

• Utrata masy ciała
• Suchość w ustach
• Dreszcze, nudności i wymioty
• Zmiany zabarwienia moczu i zaparcia
• Uszkodzenie wątroby
• Ból mięśni
• Vertigo
• Ospalost
• Halucynacje
• Depresja
• Zmiany w oddychaniu
• Atak

Kratom działa po pięciu do dziesięciu minutach, a jego efekty utrzymują się przez dwie do pięciu godzin. Efekty kratomu nasilają się wraz ze wzrostem przyjmowanych ilości. U zwierząt kratom wydaje się być bardziej skuteczny niż morfina. Efekty działania kratomu odnotowano również u niemowlęcia karmionego piersią przez matkę przyjmującą kratom. Wiele problemów związanych z lekami przeciwbólowymi występuje, gdy leki te są przyjmowane w dużych dawkach lub przez dłuższy czas. Nie wiadomo dokładnie, jaki poziom kratomu jest toksyczny dla ludzi, ale podobnie jak w przypadku środków przeciwbólowych i narkotyków rekreacyjnych, możliwe jest przedawkowanie kratomu.

Niektórzy wierzą w kratom, inni nie

Niektórzy badacze uważają, że kratom może być bezpieczną alternatywą dla opioidów i innych leków na receptę. Jednak badanie efektów kratomu wykazało, że istnieje zbyt wiele zagrożeń. W niektórych przypadkach stwierdzono, że kratom powoduje nieprawidłowe funkcjonowanie mózgu, gdy jest przyjmowany z lekami na receptę. W takim przypadku mogą wystąpić silne bóle głowy, utrata zdolności komunikowania się lub dezorientacja

Badanie testujące kratom jako leczenie objawów odstawienia opioidów przyniosło interesujące wyniki. Osoby, które przyjmowały kratom przez ponad sześć miesięcy, zgłaszały objawy odstawienia podobne do tych, które występują po zażyciu opioidów. Kratom wpływa również niekorzystnie na rozwój niemowląt. Jeśli kratom jest stosowany w czasie ciąży, dziecko może urodzić się z objawami uzależnienia

Jeśli zdecydujesz się używać kratomu, kupuj go tylko w sklepach wysokiej jakości. Ponadto niektóre produkty kratom mogą być zanieczyszczone